17 ideas para conocer y superar los tics

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En Vivir Mejor, nos ofrecen una serie de ideas que, de alguna u otra forma, nos ayudarán a conocer y superar esos desdichados… tics.

En la mayoría de las ocasiones, el origen suele ser de caracter psicológico, por lo cual, es el psicólogo el especialista adecuado para ayudarnos a superarlos.

Son movimientos bruscos e involuntarios, producidos por una contracción muscular.

  1. Su origen es psicológico y, aunque el tiempo de duración varía dependiendo de la persona, pueden llegar a terminar por convertirse en un problema de caracter crónico.
  2. La edad de aparición suele ser entre los seis y los ocho años, pero a su vez pueden presentarse en la pubertad.
  3. Se tiene constancia que los niños varones son mucho más propensos a padecerlos.
  4. Cuando aparecen, tendemos a creer que son pasajeros, pero es necesario e importante saber que, si no son corregidos a tiempo, pueden convertirse en un rasgo que llegará incluso a afectar a otros aspectos del desarrollo personal.
  5. Pueden aparecer en personas tremendamente ansiosas o con problemas de comunicación.
  6. Su origen suele relacionarse en sí con alguna situación emocionalmente traumática o conflictiva.
  7. No siempre se ven reflejados en la cara.
  8. Se dividen en clónicos y tónicos (los movimientos son rápidos y de corta duración, y en el segundo serán prolongados).
  9. Corregir constantemente a aquella persona que padezca un tics es un grave error.
  10. Los padres son el eje tanto principal como fundamental para ayudar a superar al niño que padezca un tic.
  11. No hay que sentirse culpable por tenerlo, ni hacer sentir culpable a la persona que lo tenga.
  12. Practicar deporte es una solución muy eficaz.
  13. Averiguar si en cierto sentido hay algo que inquieta a esa persona es una herramienta imprescindible para descubrir el origen.
  14. De vez en cuando, aparecen cuando nos enfrentamos a alguna situación nueva o desconocida para nosotros mismos.
  15. Fundamental: la autoconfianza para que el problema no se repita.
  16. Se debe acudir lo antes posible a un psicólogo para evitar que el problema en sí afecte a otras áreas de la personalidad.

Fuente:depsicologia.com

 

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